گزگز کردن و خواب رفتن دست و پا می‌تواند عاملی ناخوشایند برای انسان باشد و این اتفاق می تواند دلایلی داشته باشد که حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی به آن اشاره کرده است. به گفته این متخصص یکی از این عوامل کم تحرکی بوده و با پیاده روی رفع می شود.