شناسهٔ خبر: 54535652 - سرویس گوناگون
نسخه قابل چاپ منبع: عصر ایران | لینک خبر

ببینید | چگونه در کمتر از یک دقیقه به خواب برویم؟!

ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی‌ها می‌تواند بی‌خوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک 4-7-8 را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید!

صاحب‌خبر -

برچسب‌ها: