افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی، فشار خون بالا یا بیماری‌های ریوی هستند، درباره میزان مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند.

 

مواد غذایی آبدار مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، انواع سوپ و آبگوشت، علاوه بر کمک به تأمین آب بدن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کنند.

 

در صورت ایجاد تب، پس از واکسیناسیون، توصیه می‌شود که مایعات و غذا‌های آبدار به میزان فراوان، نوشیده و میل شود.

 

نوشیدنی‌های شیرین، مانند آب‌میوه‌هایی که دارای قند افزوده هستند و شربت‌های بسیار شیرین، نوشابه‌های گازدار و به‌طور کلی همه نوشیدنی‌های خیلی شیرین، موجب تضعیف سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد آن می‌شوند. بنابر این، آب بهترین نوشیدنی است.

 

مصرف آب‌میوه تازه و طبیعی، دوغ کم‌نمک و بدون گاز و شربت‌های خانگی کم‌شیرینی نیز در تأمین آب بدن، مناسب هستند.