صاحب‌خبر

آیا قهوه سیاه واقعاً لاغر می‌کند؟

... دهد؛ اما این اثر به‌طور اختصاصی چربی ناحیه شکم یا پهلوها را هدف قرار نمی‌دهد. کاهش چربی ناشی از مصرف قهوه سیاه به‌تنهایی ...

چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد می‌شود؟

... درد پهلو هنگام دویدن، معمولا سمت راست و زیر دنده‌ها را درگیر می‌کند و یک درد ناخوشایند و درعین حال شایع و رایج است. گاهی احساس می‌کنیم که معده و شکم‌مان نیز... ...

۱۲ راهکار درمان سنگ کلیه در طب سنتی

... پهلو‌ها، این روش‌ها را به دلیل کم‌هزینه بودن، عوارض کمتر و دسترسی آسان به مواد طبیعی طرفداران زیادی دارند. درمان‌های سنتی اغلب ...

سمندر جویباری ایران، دوزیست کمیاب جنگل‌های هیرکانی

... مایل به زرد ولی ناحیه زیرین بدن و پهلوها روشن‌ تر و اغلب مایل به صورتی یا زرد است. طول بدن از نوک پوزه تا انتهای دم حداکثر... می ‌یابد. لبه انتهایی دم گرد شده است. ناحیه پشتی قهوه ای تیره یا روشن و گاهی مایل به زرد ولی ناحیه زیرین بدن و پهلوها روشن‌ تر ...

6 تمرین کششی برای کاهش گرفتگی عضلات پرکار کف لگن + اینفوگرافیک

... بگذارید. از بینی آرام نفس بکشید و اجازه دهید شکم و پهلوها باز شوند. هنگام بازدم، بدون فشار، تصور کنید کف لگن به سمت پایین ...

کشف طلسم‌های سوسکی و مجسمه‌های سنگی در یک قبرستان + عکس

... فراوان به شکل پیکر انسان تراشیده شده‌اند. نقش‌های حک‌شده بر پهلوها و پشت این سنگ‌ها، نمادهای مقدس و ایزدان مرتبط با آیین‌های ...

کشف طلسم‌های سوسکی و مجسمه‌های سنگی در یک قبرستان + عکس

... سنگ‌قبر از جنس سنگ‌آهک به دست آمده که با دقت فراوان به شکل پیکر انسان تراشیده شده‌اند. نقش‌های حک‌شده بر پهلوها و پشت ...

همه‌چیز درباره تانک مخوف روسیه / T-80 مجهز به قفس پهپادی است

... یا پهلوها نزدیک می‌شدند، بهینه‌سازی شده بودند. استفاده گسترده از پهپادهای ارزان‌قیمت FPV، این محیط تهدید را با تبدیل زره سقف ...

پیچیده‌ترین و پرهزینه‌ترین تانک روسیه با پیکربندی زرهی جدید رونمایی شد؛ T-80 چقدر توانمند است؟

... جنبشی و موشک‌های هدایت‌شونده ضد تانک که از جلو یا پهلوها نزدیک می‌شدند، بهینه‌سازی شده بودند. استفاده گسترده از پهپادهای... یا پهلوها نزدیک می‌شدند، بهینه‌سازی شده بودند. استفاده گسترده از پهپادهای ارزان‌قیمت FPV، این محیط تهدید را با تبدیل زره سقف ...

پلانک؛ انتخاب بهتر از درازونشست برای عضلات شکم

... پهلو (Side Plank): نگه‌داشتن بدن به پهلو با یک ساعد؛ این حرکت عضلات مایل شکم و پهلوها را هدف قرار می‌دهد. ۳. راه‌رفتن... عضلات شکم را به‌خوبی هدف قرار نمی‌دهد، بلکه می‌تواند به کمر آسیب برساند. حرکاتی مانند «پلانک»، «پلانک پهلو» و «راه‌رفتن ...

از هزینه‌های گزاف درمان و دیالیز تا کمبود داروها؛ معضل بیماران کلیوی

... چشم‌ها، درد در قسمت پهلوها و زیر دنده‌ها، رنگ پریدگی چهره، ضعف بدنی، بالا بودن فشار خون و تکرر ادرار از نشانه‌های بیماری کلیه ...

ایلنا از استان مرکزی گزارش می‌دهد:

از هزینه‌های گزاف درمان و دیالیز تا کمبود داروها؛ معضل بیماران کلیوی / عدم تعهد بیمه‌ای داروها چالش برانگیز است

... کلیه، مشکلات آن تا پایان عمر همراه بیمار است. تورم اطراف چشم‌ها، درد در قسمت پهلوها و زیر دنده‌ها، رنگ پریدگی چهره، ضعف بدنی، بالا بودن فشار خون و تکرر ادرار از نشانه‌های بیماری کلیه است. البته ارثی بودن ...

5 راهکار تناسب اندام به جای دراز و نشست

... مانند «پلانک»، «پلانک پهلو» و «راه‌رفتن کشاورز» جایگزین‌های مؤثرتری هستند. ...

رد یک باور رایج ورزشی؛ چرا باید دراز و نشست را کنار بگذاریم؟

... برساند. حرکاتی مانند «پلانک»، «پلانک پهلو» و «راه‌رفتن کشاورز» جایگزین‌های مؤثرتری هستند. ...