صاحب‌خبر

چه ارتباطی بین بیماری کرون و کمبود ویتامین ب12 وجود دارد؟

... افراد مبتلا به بیماری کرون ممکن است در جذب برخی غذاها مشکل داشته باشند که به کمبود مواد مغذی منجر می شود. یکی از کمبودهای شایع، کمبود ویتامین ب12 است. ...

آیا واقعا صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است؟

... ویتامین‌های B1، B2 و B3 ویتامین C ویتامین D جالب است بدانید افرادی که این وعده غذایی را از وعده‌های غذایی خود حذف کرده بودند، بعد... نشان داد کسانی که صبحانه مصرف نمی‌کنند با خطر از دست دادن مواد مغذی زیر روبه‌رو هستند: فولات کلسیم آهن ویتامین A ...

راز زیبایی زنان ژاپنی به قدمت هزاران سال+روش تهیه و مصرف

... تهیه می شود. این ماده به یک محصول مراقبت از

دانه‌ای با خاصیت تقویت سیستم ایمنی و گوارش

... ، فلاونوئیدها، پلی‌فنول‌ها، پروتئین‌ها، اسیدگلوتامین، کلسیم، آهن، پتاسیم، سدیم، ویتامین‌های A، K، B۱، B۲، B۶، B۹ و E و تانین‌ها ...

خواص قارچ؛ فواید شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی، پوست و مو

... ویتامین‌های B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین) و B5 (پانتوتنیک اسید) است که به سوخت‌وساز انرژی و سلامت پوست کمک می‌کنند. سلنیوم... طعم لذیذی دارد، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. ارزش غذایی ...

برای درمان کمر درد چه ویتامینی بخوریم؟

... روغن زیتون و روغن آفتابگردان اسفناج آووکادو ویتامین‌های گروه B ویتامین‌های گروه B، شامل B۱ (تیامین)، B۲ (ریبوفلاوین)، B۳...گروه علمی: ویتامین‌ها و مکمل‌ها با بهبود سلامت استخوان‌ها، عضلات و کاهش التهاب می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند ...

برای درمان کمر درد چه ویتامینی بخوریم؟ | روزنو

... ویتامین‌ها و مکمل‌ها با بهبود سلامت استخوان‌ها، عضلات و کاهش التهاب می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند، اما به تنهایی برای درمان کافی نیستند. ...

برای درمان کمر درد چه ویتامینی بخوریم؟

... کمبود ویتامین‌ها می‌تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید یا بروز کمردرد شود. برخی ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها، عضلات و اعصاب دارند و کمبود آنها می‌تواند به مشکلاتی منجر شود ...

چرا کدو حلوایی بخوریم؟ / فواید کدو حلوایی برای زنان و مردان

... به وجود آمده است، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است و می‌تواند از سلامت بدن در تمامی گروه‌های سنی حمایت... کدو حلوایی بخوریم؟ کدو حلوایی یک ابرغذا است که می‌تواند نیازهای متنوع بدن را تامین کند. این میوه سرشار از ویتامین‌های A ...

سواد سلامت/ 16

دروغ‌های فضای مجازی در خصوص شیر + فیلم

... شیر» مطرح می‌شود که با هم می‌بینیم و می‌خوانیم. شیر منبع خوبی از کلسیم، پروتئین و ویتامین B2 بوده و مصرف آن برای سلامتی ...

بهترین آجیل برای یادگیری کودکان + عکس

... قابل‌توجهی از ویتامین E، منیزیم، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و اسیدهای چرب غیراشباع، نقش مهمی در تقویت یادگیری و عملکرد شناختی کودکان... ایفا می‌کند. از خواص بادام زمینی در یادگیری کودکان وجود ویتامین E است که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از سلول‌های مغزی ...

بهترین رژیم غذایی برای کمر درد

... ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند. ...

برای کمر درد چه بخوریم خوب است؟

... ویتامین‌ها و مکمل‌ها با بهبود سلامت استخوان‌ها، عضلات و کاهش التهاب می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند، اما به تنهایی برای درمان کافی نیستند. ...

ویتامین برای کمر درد چه بخوریم خوب است؟

... ویتامین‌ها و مکمل‌ها با بهبود سلامت استخوان‌ها، عضلات و کاهش التهاب می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند، اما به تنهایی برای درمان کافی نیستند. ...

بهترین زمانِ مصرف ویتامین‌ها و مولتی ویتامین‌ها

... می‌کند. ویتامین C و گروه ویتامین‌های B (B1، B2، B6، B12 و ...) محلول در آب‌اند. ویتامین‌های محلول در چربی اما به ویتامین‌هایی...گروه سلامت: مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد.به گزارش همشهری‌آنلاین ...

چه زمانی مناسب‌ترین زمان برای مصرف ویتامین است؟

... اگر رژیم غذایی شما متنوع و متعادل است و تمام نیازهای روزانه را تأمین می‌کند، نیازی به مصرف مولتی‌ویتامین‌ها ندارید. اما اگر کمبود خاصی دارید، بهتر است با مشورت پزشک آن را مصرف کنید. ...

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مولتی ویتامین‌ها

... مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. ...

چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟

... منگنز و پتاسیم است. قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی، گل مژه کمبود ویتامین A و B2 است شوره سر کمبود ویتامین...اگر اغلب بوی بد دهان دارید کمبود ویتامین B3 است. حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود ...

بهترین زمانِ مصرف ویتامین‌ها و مولتی ویتامین‌ها

... مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. ...

بهترین زمانِ مصرف ویتامین‌ها و مولتی ویتامین‌ها

... مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. ا ...