-
۱۴۰۳-۰۶-۰۵ ۱۷:۵۹ [بهار]
بیخوابی حاد الزاما منجر به سکته قلبی نمیشود
... و در این شیفتها محرومیت حاد خواب را تجربه میکنند. این بیخوابی حاد سبب فعال شدن سیستم سمپاتیک میشود. ایمانی خاطر نشان کرد: با وجود...گروه علمی: علیرغم ادعاها در زمینه اثرات بیخوابی بر سکتههای قلبی، نتایج تحقیقات محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۵ ۱۵:۳۲ [ایسنا]
بیخوابی حاد الزاما منجر به سکته قلبی نمیشود
مریم رضایی
... علیرغم ادعاها در زمینه اثرات بیخوابی بر سکتههای قلبی، نتایج تحقیقات محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان میدهد که بیخوابی حاد الزاماً اثرات زیانبار به دنبال ندارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۵ ۱۱:۵۲ [بهار]
۵ روش برای احساسسیری بیشتر و لاغر شدن
... در مجله تغذیه بریتانیا گزارش داد که خواب بیکیفیت منجر به افزایش هورمونهای گرسنگی میشود و افرادی دارای بدخوابی و بیخوابی... جدید نشان میدهد که خواب کافی نقش مهمی در کنترل هورمونهای گرسنگی و جلوگیری از پرخوری دارد. یک مطالعه کلیدی منتشرشده ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۵ ۱۱:۲۸
[تابناک]
راهکاری برای خوب خوابیدن و سرحال بیدار شدن
... عدسی سرشار از آهن، فسفر وفولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک وعوارض بیخوابی را کاهش میدهد. خوردن عدسی... در وعده صبحانه یا ناهار میتواند مشکل خواب شما را حل کند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۵ ۰۹:۱۶ [روزنو]
۵ راهکار برای احساس سیری زودتر و لاغری آسانتر | روزنو
... و افرادی دارای بدخوابی و بیخوابی، معمولاً بعد از خواب گرسنه هستند. مطالعات دیگر نیز نشان میدهند که کمبود خواب منجر به افزایش.... ۳) بیشتر و بهتر بخوابید تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب کافی نقش مهمی در کنترل هورمونهای گرسنگی و جلوگیری از پرخوری ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۴ ۱۲:۰۳ [ایرنا]
توصیههای تغذیهای و بهداشتی پزشکان مشهدی برای زائران آخر ماه صفر
... ، گرفتگی عضـلات و بیخوابی را به دنبال دارند. به منظور جلوگیری از اختلال هضم و ناراحتی گوارشی از خوردن آب، دوغ، نوشـابه، ماسـت...به گزارش ایرنا، گرمازدگی، کم آبی، مسمومیت غذایی، بی خوابی، مشکلات دستگاه گوارشی، پادرد، ضعف و بی حالی و غیره، از جمله ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۳ ۱۵:۱۰
[اکونیوز]
۵ روش تضمینی برای کاهش وزن - اکونیوز
... در مجله تغذیه بریتانیا گزارش داد که خواب بیکیفیت منجر به افزایش هورمونهای گرسنگی میشود و افرادی دارای بدخوابی و بیخوابی... جدید نشان میدهد که خواب کافی نقش مهمی در کنترل هورمونهای گرسنگی و جلوگیری از پرخوری دارد. یک مطالعه کلیدی منتشرشده ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۳ ۱۴:۴۲ [نامهنیوز]
این گیاه بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است
... اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۳ ۱۳:۵۸ [سلامت نیوز]
۵ روش تضمینی برای کاهش وزن
... در مجله تغذیه بریتانیا گزارش داد که خواب بیکیفیت منجر به افزایش هورمونهای گرسنگی میشود و افرادی دارای بدخوابی و بیخوابی... جدید نشان میدهد که خواب کافی نقش مهمی در کنترل هورمونهای گرسنگی و جلوگیری از پرخوری دارد. یک مطالعه کلیدی منتشرشده ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۳ ۰۷:۳۰ [خبرآنلاین]
۵ روش برای احساس سیری بیشتر و لاغر شدن
... در مجله تغذیه بریتانیا گزارش داد که خواب بیکیفیت منجر به افزایش هورمونهای گرسنگی میشود و افرادی دارای بدخوابی و بیخوابی... جدید نشان میدهد که خواب کافی نقش مهمی در کنترل هورمونهای گرسنگی و جلوگیری از پرخوری دارد. یک مطالعه کلیدی منتشرشده ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۱ ۱۳:۰۵ [برنا]
معجزه گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش
... خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر... می کنید. اگر بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۰۴:۰۰ [ایتنا]
روش فریب مغز برای به خواب رفتن زیر پنج دقیقه
... بیشتری گرفتار خواهید شد که به معنای خواب کمتر است. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۰۵:۴۰ [افکارنیوز]
چرا نیمه شب از خواب میپریم؟
... مدیر برنامه درمان بیخوابی در مرکز پزشکی وکسنرِ ایالت اوهایو توضیح داد: «هر مرحله از خواب آستانه متفاوتی برای آسان بیدار...اما پشت این عادت فراگیر چیست؛ عادتی که از هر سه نفر از ما یک نفر را درگیر خود کرده است؟ مورای توضیح میدهد: وقتی خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۱۲:۱۵ [سلامت نیوز]
چرا نیمه شب از خواب میپریم؟
... ، «آنیسا داس»، دستیار مدیر برنامه درمان بیخوابی در مرکز پزشکی وکسنرِ ایالت اوهایو توضیح داد: «هر مرحله از خواب آستانه متفاوتی... میدهد: وقتی خواب برای ما خوب پیش میرود، به این سادگیها، از این نوع از خواب پریدنها رخ نمیدهد ولی اگر کمی استرس داشته ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۱۰:۵۶ [بهار]
عواملی که مانع وزن کم کردن شما میشوند
... افزایش وزن شوند.اگر احساس افسردگی می کنید با پزشک یا درمانگر خود صحبت کنید. بیخوابی افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند...، چربی بدنشان بیشتر است. حدود ۸ ساعت خواب بهترین نقطه برای کاهش وزن است.کمبود خواب می تواند باعث شود بدن شما هورمون ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۰۸:۰۰ [ایسکانیوز]
معجزه گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش
... خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر... می کنید. اگر بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۶:۰۸
[اقتصاد نیوز]
این گیاه بد بو درمان بی خوابی است
... خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر... عادت می کنید. اگر بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۱:۴۰ [افکارنیوز]
زائران اربعین براساس مزاج و وضعیت گوارشی خود از غذای نذری انتخاب کنند
... یا غذاهای سـنگین و دیرهضـم، گرفتگی عضـلات و بیخوابی را به دنبال دارند. دانش آموخته طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۲۱:۱۵
[روزنو]
معجزه گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش | روزنو
... و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر در بوی... بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار می شوید و تمام ...