-
۱۴۰۳-۰۷-۱۱ ۱۰:۱۸
[بهار]
روشهایی ساده برای کاهش چربی شکمی
... از قسمتهایی که در بدن محل اصلی تجمع چربیهاست ناحیه شکم و پهلو است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، به وجود آمدن چربی شکمی ممکن... استفاده از مواد لبنی، آجیل، سبزیجات شاخ و برگ دار و ماهی در برنامه غذایی است. کاهش مصرف کربوهیدراتها مصرف زیاد کربوهیدراتها ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۷ ۱۷:۰۰
[ویجیاتو]
جواب بازی پشمک | پاسخ کامل همه مراحل بازی پشمک (آپدیت روزانه)
احسان حسین خواه
... ، ماش، شام ( قدیمی : گوزن، زنگ، گز، زن ) ۱۵- خل، لخت ، تلخ ( قدیمی : راز، روزه، هراز، آرزو، دروازه، دره ) ۱۶- قند، فندق، دف...، زیبا، باز ( قدیمی : فندق، قند، دف ) ۳۷- وام، وانت، مانتو ( قدیمی : کشمش، شکم، کش ) ۳۸- باک، کباب، بابک ( قدیمی : امین، نیما ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۱ ۱۱:۲۰
[مهر]
خواص دانه چیا برای لاغری
... و با دارا بودن فیبر بسیار زیاد خود، موجب تنظیم قند خون و کاهش چربی در بدن میشود. همچنین، دانه چیا حاوی پروتئین بالایی... در بهبود هضم تأثیر دانه چیا بر کنترل قند خون تأثیر دانه چیا بر تقویت استخوانها تأثیر دانه چیا بر سلامت قلب دانه چیا منبع غنی ...