-
۱۴۰۳-۰۴-۱۶ ۱۲:۲۹ [عصر ایران]
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت ۳۰ روز مجددا احیا کنید
... و اسموتیهای مناسب روده تحقیقات انجام شده توسط American Gut Project نشان داده بهترین کاری که میتوانید برای سلامت روده خود...> اسموتی مناسب روده زمان آماده سازی ۵ دقیقه دارای ۲۸۰ کالری در هر وعده
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۴ ۱۴:۱۲
[انصاف نیوز]
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت ۳۰روز مجددا احیا کنید
... بیوتیکها مثل مصرف سوپ لوبیا و یا ماهی قزل آلا هفته چهارم: فیبرها مثل مصرف سالاد و اسموتیهای مناسب روده تحقیقات انجام شده توسط... و برای افزایش فیبر دریافتی خود از میوه، حمص یا سبزیجات استفاده کنید. اسموتی مناسب روده زمان آماده سازی ۵ دقیقه دارای ۲۸۰ ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۴ ۱۲:۰۴ [انتخاب]
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت ۳۰روز مجددا احیا کنید
... چهارم: فیبرها مثل مصرف سالاد و اسموتیهای مناسب روده تحقیقات انجام شده توسط American Gut Project نشان داده بهترین کاری... و برای افزایش فیبر دریافتی خود از میوه، حمص یا سبزیجات استفاده کنید. اسموتی مناسب روده زمان آماده سازی ۵ دقیقه دارای ۲۸۰ ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۴ ۱۰:۱۸
[روزنو]
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت ۳۰ روز مجددا احیا کنید
... و اسموتیهای مناسب روده تحقیقات انجام شده توسط American Gut Project نشان داده بهترین کاری که میتوانید برای سلامت روده خود انجام... و برای افزایش فیبر دریافتی خود از میوه، حمص یا سبزیجات استفاده کنید. اسموتی مناسب روده زمان آماده سازی ۵ دقیقه دارای ۲۸۰ ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۴ ۱۰:۰۰ [فرارو]
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت ۳۰ روز مجددا احیا کنید
... لوبیا و یا ماهی قزل آلا هفته چهارم: فیبرها مثل مصرف سالاد و اسموتیهای مناسب روده تحقیقات انجام شده توسط... استفاده کنید. اسموتی مناسب روده زمان آماده سازی ۵ دقیقه
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۰۲:۰۰ [ایسکانیوز]
۹ میوه با پروتئین بالا برای کمک به کاهش وزن
... ویتامین ها و مواد معدنی هستند. ترکیب آنها با سایر منابع غنی از پروتئین می تواند ایده خوبی باشد. افزودن این میوه ها به اسموتی...، در اسموتی ها مخلوط کرد یا به عنوان رویه برای ماست، بلغور جو دوسر و غلات استفاده کرد. ۳- کیوی کیوی حاوی ۱.۹۱ گرم پروتئین ...