صاحب‌خبر

فواید تمرینات کگل برای سلامت پروستات

تمرینات کگل برای پروستات بسیار مفید هستند زیرا ماهیچه های لگن را تقویت می کنند. بر اساس مطالعات اورولوژی که صورت گرفته است آن دسته از مردانی که ورزش منظمی را انجام می دهند، در طول عمر خود کمتر به سرطان پروستات دچار می شوند.

دکتر داریوش محمدی متخصص اورولوژی

فواید تمرینات کگل برای سلامت پروستات

در گذشته اعتقاد بر این بود که تمرینات کگل تنها برای خانم ها مفید است اما امروزه به این نتیجه رسیدند که برای آقایان نیز بسیار مفید می باشد. امروزه ثابت شده است که تمرینات کگل برای پروستات بسیار مفید می باشد.