-
۱۴۰۳-۰۳-۳۱ ۱۰:۲۱
[روزنو]
اگر یبوست دارید، این روشها را امتحان کنید/ ۵ ترفند مؤثر برای رفع یبوست
دمنوش زنجبیل به رفع یبوست و کاهش علائم جانبی آن مانند گرفتگی، نفخ و حالت تهوع کمک میکند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۰۲:۴۹
[برترینها]
اگر یبوست دارید، این روشها را امتحان کنید
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوهها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک میکند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۰۰:۰۰
[روزنامه اطلاعات قدیمی]
این ترفندها شما را از شر یبوست نجات میدهد
برای رفع یبوست بهتر است این روشها را امتحان کنید.
-
۱۴۰۳-۰۳-۳۱ ۰۷:۳۳
[خبرآنلاین]
اگر یبوست دارید، این روشها را امتحان کنید/ ۵ ترفند مؤثر برای رفع یبوست
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوهها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک میکند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۲:۰۰
[فرارو]
بهترین صبحانه برای درمان یبوست!
حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است، زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع میکند. مدفوع صبحگاهی نیز میتواند به شروع سبکتر و پرانرژی روز کمک کند.