صاحب‌خبر

بهترین حالت خوابیدن برای سلامت قلب و سلامت عمومی

خوابیدن به پهلوی چپ ممکن است برای افراد مبتلا به رفلاکس معده مفید باشد، اما ممکن است اثرات منفی بر قلب داشته باشد. بااین‌حال، تحقیقات بیشتری برای حمایت از این نظریه‌ها موردنیاز است.

بهترین حالت خوابیدن برای سلامت قلب و سلامت عمومی

مریم مرادیان نیری

خوابیدن به پهلوی چپ ممکن است برای افراد مبتلا به رفلاکس معده مفید باشد، اما ممکن است اثرات منفی بر قلب داشته باشد. بااین‌حال، تحقیقات بیشتری برای حمایت از این نظریه‌ها موردنیاز است.

مهمترین فواید خوابیدن به پهلوی چپ

منبع: بهداشت نیوز

اقتصادنیوز: خوابیدن به پهلوی چپ ممکن است برای افراد مبتلا به رفلاکس معده مفید باشد، اما ممکن است اثرات منفی بر قلب داشته باشد.

بهترین وضعیت‌های خواب برای سلامت قلب و سلامت کلی بدن

خوابیدن در وضعیت‌های مختلف ممکن است تأثیرات متفاوتی بر سلامت قلب، سیستم تنفسی و راحتی کلی بدن داشته باشد. در ادامه، به بررسی بهترین وضعیت‌های خواب برای سلامت قلب و دیگر جنبه‌های سلامت بدن می‌پردازیم