صاحب‌خبر

چرا مصرف ویتامین D مهم است؟

بدن برای جذب کافی کلسیم به ویتامین D نیاز دارد، بنابراین اگر برای مدت زمان طولانی دچار کمبود ویتامین D باشید، بدن نمی‌تواند سطوح لازم کلسیم را از غذایی که می‌خورید جذب کند.

چرا مصرف ویتامین D مهم است؟

دریافت ناکافی ویتامین D با تضعیف سلامت استخوان و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکننده شدن استخوان‌ها مرتبط است.

چرا مصرف ویتامین D مهم است؟

این ویتامین هم از پوکی استخوان پیشگیری می کند هم سلامت مغز را تضمین می کند

خبرآنلاین : دریافت ناکافی ویتامین D با تضعیف سلامت استخوان و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکننده شدن استخوان‌ها مرتبط است.