صاحب‌خبر

چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

ايسنا : ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد.

چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می کند؟

رکنا: ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد.

برای کاهش وزن چند دقیقه ورزش هوازی لازم است ؟

ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد.

چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

جواد فرج‌الهی

ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد.

چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

منبع: ايسنا

اقتصادنیوز: ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می‌شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد.