-
۱۴۰۳-۱۰-۰۹ ۱۶:۴۸
[روزنامه اطلاعات]
اگر احساس فشار یا استرس شدید می‌کنید حتما این مطلب را بخوانید!
احساس فشار یا استرس شدید، یک تشخیص پزشکی نیست، بلکه می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد. بررسی‌های جهانی نشان می‌دهد که دو سوم مردم نوعی از استرس را تجربه می‌کنند که بر زندگی روزمره آن‌ها تأثیر می‌گذارد.
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۹ ۱۸:۰۹
[اکونیوز]
فناوری‌های دیجیتال استرس را تشدید می‌کنند - اکونیوز
اقتصاد ایران: یک روانشناس بالینی، معتقد است که بسیاری از افراد احساس فلج ذهنی دارند و نمی‌دانند باید چه کاری را اول انجام دهند. این احساس ناکارآمدی باعث تضعیف روحیه می‌شود و به دلیل حجم زیاد وظایف و حواس‌پرتی ناشی از فناوری‌های دیجیتال تشدید می‌شود.
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۷ ۱۴:۴۴
[انتخاب]
آیا شما هم احساس فشار و استرس می‌کنید؟ دلیل و راه حلش را بخوانید
در عصر حاضر، بسیاری از افراد همزمان با انجام کار‌های مختلف، احساس فشار و استرس می‌کنند. از ایمیل‌های کاری گرفته تا شبکه‌های اجتماعی و وظایف روزمره، همه این عوامل باعث می‌شوند افراد احساس کنند در برابر حجم زیادی از مسئولیت‌ها ناتوان هستند. لیندا بلر، روانشناس بالینی، معتقد است که بسیاری از افراد احساس فلج ذهنی دارند و نمی‌دانند باید چه کاری را اول انجام دهند. این احساس ناکارآمدی باعث تضعیف روحیه می‌شود و به دلیل حجم زیاد وظایف و حواس‌پرتی ناشی از فناوری‌های دیجیتال تشدید می‌شود.