صاحب‌خبر

چرا در زمستان بیشتر خروپف می‌کنیم؟

یک تمرین ۳۰ ثانیه‌ای زبان به شما کمک می‌کند تا کم‌تر خروپف کنید

اگر خروپف می کنید چند راه حل آسان وجود دارد

همشهری آنلاین

همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت می‌گذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر می‌شود.

اگر صدای خروپف شما، خواب را از دیگران گرفته است، چند راه حل آسان وجود دارد

همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت می‌گذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر می شود.

با همین تمرین ساده سه‌سوته خروپف را درمان کنید

اقتصادنیوز: در حالی که خروپف شاید فقط به عنوان یک عادت آزاردهنده در نظر گرفته شود، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی جدی‌تر باشد.

یک تمرین 30 ثانیه‌ای برای کاهش خروپف