صاحب‌خبر

ترتیب خوردن مواد غذایی برای کنترل این بیماری موثر است

همشهری آنلاین : پژوهشگران می‌گویند توالی مصرف غذاها در هر وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام) ‌ راهبرد مؤثری به ویژه برای پیشگیری و کنترل دیابت و چاقی است.

ترتیب خوردن مواد غذایی به این دلیل اهمیت دارد

همشهری آنلاین : کارشناسان می‌گویند تأمین نیازهای غذایی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها نه‌تنها به دریافتی ترکیبی متنوع از مواد مغذی بستگی دارد، بلکه ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی هم اهمیت دارد.

ترتیب خوردن مواد غذایی هم مهم است

وعده‌های غذایی را با این ترتیب بخورید

منبع: همشهری آنلاین

اقتصادنیوز: ترتیب خوردن مواد غذایی در وعده‌های غذایی، یا خوردن غذاها به ترتیب خاص، می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر کنترل قند خون، هوس یا میل شدید به غذا خوردن و موارد دیگر داشته باشد.

اهمیت ترتیب خوردن مواد غذایی

منبع: همشهری آنلاین

اقتصادنیوز: کارشناسان می‌گویند تأمین نیازهای غذایی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها نه‌تنها به دریافتی ترکیبی متنوع از مواد مغذی بستگی دارد، بلکه ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی هم اهمیت دارد.

ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی

ترتیب خوردن مواد غذایی هم مهم است

کارشناسان می‌گویند تأمین نیازهای غذایی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها نه‌تنها به دریافتی ترکیبی متنوع از مواد مغذی بستگی دارد، بلکه ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی هم اهمیت دارد.