۴ نتیجه برای جستجوی عبارت «69702975».
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۰ ۱۲:۱۸
[ایسنا]
کاهش فشار خون فقط با ۵ دقیقه ورزش روزانه
جواد فرج‌الهی
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی فقط ۵ دقیقه ورزش شدید در روز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۱ ۱۹:۴۲
[بولتن‌نیوز]
کاهش فشار خون فقط با ۵ دقیقه ورزش روزانه
ایسنا
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی فقط ۵ دقیقه ورزش شدید در روز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۱ ۰۳:۴۶
[ایتنا]
حتی پنج دقیقه ورزش هم به کاهش فشار خون کمک می‌کند
به گفته محققان، تمرین بدنی پنج تا ۱۰ دقیقه در روز نقطه شروع مناسبی است و تاثیر معناداری بر فشار خون می‌گذارد.