صاحب‌خبر

اصلاح یک باور غلط/ اگر روغن حیوانی بخورید این بلا‌ها سرتان می‌آید!

رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربی‌های اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون می‌شوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغن‌های حیوانی در نهایت موجب بروز بیماری‌های قلبی_عروقی می‌شود.

چربی حیوانی بخورید، بیماری قلبی هدیه بگیرید!

زهراالسادات موسوی

رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربی‌های اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون می‌شوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغن‌های حیوانی در نهایت موجب بروز بیماری‌های قلبی_عروقی می‌شود.

اگر روغن حیوانی بخورید این بلاها سرتان می آید

چربی‌ها به دو نوع اشباع و غیراشباع تقسیم می‌شوند. چربی‌های اشباع که در دمای معمولی جامد هستند، در غذاهای حیوانی، مواد غذایی فرآوری‌شده و روغن‌های گیاهی مانند روغن خرما، نارگیل و کره کاکائو یافت می‌شوند.

روغن حیوانی بخورید این بلا ها سرتان می آید / مضرات روغن حیوانی را بشناسید

روغن‌ها و چربی‌ها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند که پس از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند. از دیرباز، این مواد در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و همواره این پرسش مطرح بوده است که کدام نوع روغن برای سلامتی مناسب‌تر است.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

 روغن مناسب برای کاهش کلسترول خون

اگر کلسترول خون شما بالاست و باید از رژیم غذایی کم‌کلسترول پیروی کنید به این معنی نیست که باید از پخت‌وپز با روغن چشم‌پوشی کنید، بلکه می‌توانید از روغن‌هایی استفاده کنید که کلسترول خون شما را کاهش دهند. بهترین روغن‌های آشپزی برای افراد مبتلا به کلسترول بالا، روغن‌هایی هستند که حاوی چربی‌های سالمند و درعین‌حال طعم رضایت‌بخشی به غذا می‌دهند. معرفی بهترین روغن برای کاهش کلسترول خون، موضوعی است که در ادامه، درباره‌ آن صحبت خواهیم کرد؛ پس تا انتها با ما همراه باشید.

 روغن مناسب برای کاهش کلسترول خون - اکونیوز

اقتصاد ایران: اگر کلسترول خون شما بالاست و باید از رژیم غذایی کم‌کلسترول پیروی کنید به این معنی نیست که باید از پخت‌وپز با روغن چشم‌پوشی کنید، بلکه می‌توانید از روغن‌هایی استفاده کنید که کلسترول خون شما را کاهش دهند. بهترین روغن‌های آشپزی برای افراد مبتلا به کلسترول بالا، روغن‌هایی هستند که حاوی چربی‌های سالمند و درعین‌حال طعم رضایت‌بخشی به غذا می‌دهند. معرفی بهترین روغن برای کاهش کلسترول خون، موضوعی است که در ادامه، درباره‌ آن صحبت خواهیم کرد؛ پس تا انتها با ما همراه باشید.