۳ نتیجه برای جستجوی عبارت «71635622».
-
دیروز ۲۰:۰۴
[ایندیپندنت فارسی]
این عادت «عقب‌گرد» کمردرد را تسکین می‌دهد و مغز را تقویت می‌کند
پیاده‌روی برعکس مغز را فعال می‌کند، زیرا نواحی مغز مرتبط با حل مسئله و تصمیم‌گیری هنگام حرکت رو به عقب فعال‌ترند و احتمالا به این دلیل است که به‌شدت تلاش می‌کنید تا با مانع برخورد نکنید
-
امروز ۱۸:۲۱
[بهار]
تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
-
امروز ۱۱:۲۴
[ایسنا]
تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
جواد فرج‌الهی
تحقیقات فزاینده نشان می‌دهند که عقب‌عقب راه رفتن می‌تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، تقویت عضلات و حتی افزایش تمرکز و سلامت مغز است.