-
۱۴۰۳-۰۹-۲۲ ۱۱:۳۳
[جهان نیوز]
راهکارهایی برای پیشگیری از افسردگی زمستانی
یک روان‌شناس و مشاور خانواده به بیان توصیه‌هایی برای برای پیشگیری از افسردگی زمستانی و بالا بودن خلق در روزهای برفی و بارانی پرداخت و گفت: افرادی که در فصول پاییز و زمستان دچار احساس ناامیدی، خستگی و بی انگیزگی هستند می‌توانند با برنامه‌ریزی در ساعت‌های عصر به تفریح و انجام کارهای مورد علاقه‌شان بپردازند و در خانه سرگرمی داشته باشد و کارهای هنری و عملی که برایشان لذت بخش است و ممکن است در هر شخصی متفاوت باشد را به صورت ادامه‌دار انجام دهند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۲۲ ۱۱:۱۷
[قدس آنلاین]
راهکارهایی برای پیشگیری از افسردگی زمستانی
یک روان‌شناس به بیان توصیه‌هایی برای برای پیشگیری از افسردگی زمستانی گفت: افرادی که در فصول پاییز و زمستان دچار احساس ناامیدی، خستگی و بی انگیزگی هستند می‌توانند با برنامه‌ریزی در ساعت‌های عصر به تفریح و انجام کارهای مورد علاقه‌شان بپردازند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۲۲ ۰۹:۴۳
[میزان]
گفت‌وگو|
راهکارهایی برای پیشگیری از افسردگی زمستانی/ شبنشینی و تفریح عصرگاهی می‌تواند به شادابی کمک کند
یک روان‌شناس و مشاور خانواده به بیان توصیه‌هایی برای برای پیشگیری از افسردگی زمستانی و بالا بودن خلق در روزهای برفی و بارانی پرداخت و گفت: افرادی که در فصول پاییز و زمستان دچار احساس ناامیدی، خستگی و بی انگیزگی هستند می‌توانند با برنامه‌ریزی در ساعت‌های عصر به تفریح و انجام کارهای مورد علاقه‌شان بپردازند و در خانه سرگرمی داشته باشد و کارهای هنری و عملی که برایشان لذت بخش است و ممکن است در هر شخصی متفاوت باشد را به صورت ادامه‌دار انجام دهند.