صاحب‌خبر

ترک سیگار با این مواد غذایی و نوشیدنی دشوارتر است

5 غذا‌ و نوشیدنی‌ که هنگام ترک سیگار باید از آن‌ ها پرهیز کنید - روزیاتو

mirror

یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذایی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا سیگار را با کمترین عوارض و مشکل ترک کنید.

برای ترک سیگار از این محرک‌های غذایی دوری کنید

افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و برخی از آن‌ها موفق می‌شوند از پس این تصمیم مهم برآیند. اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه‌های مختلف، در این راه ناکام می‌مانند.

اگر قصد ترک سیگار دارید از این غذاها دوری کنید

افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و برخی از آن‌ها موفق می‌شوند از پس این تصمیم مهم برآیند. اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه‌های مختلف، در این راه ناکام می‌مانند.

برای ترک سیگار از این محرک‌های غذایی دوری کنید

ایتنا - افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و برخی از آن‌ها موفق می‌شوند از پس این تصمیم مهم برآیند. اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن را‌ه‌های مختلف، در این راه ناکام می‌مانند.

۵ غذا و نوشیدنی که هنگام ترک سیگار باید از مصرف آن‌ها پرهیز کنید

با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می‌کنیم. تعداد زیادی از سیگاری‌ها به خود قول می‌دهند که عادت بدشان را ترک کنند، اما در عرض چند هفته دوباره شروع به سیگار کشیدن می‌کنند.

اگر واقعا دنبال ترک سیگار هستید این غذاها را کنار بگذارید

کارشناسان موسسه ترک سیگار در شهر لندن اعتقاد دارند که برای ترک سیگار باید به رژیم غذایی توجه کرد.