-
۱۴۰۳-۰۸-۳۰ ۲۳:۲۱
[انتخاب]
هشدار پزشکان: نشستن بیش از ۱۰ دقیقه روی توالت به سلامت شما آسیب می‌رساند
برخی افراد عادت دارند وقتی به توالت می‌روند، گوشی را نیز با خود ببرند و مدت طولانی آنجا بمانند. اگرچه به نظر می‌رسد این کار ضرری نداشته باشد، متخصصان هشدار می‌دهند نشستن بیش از ۱۰ دقیقه در توالت می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند. پزشکان توصیه می‌کنند پس از نشستن طولانی‌مدت در توالت، بهتر است کمی راه بروید. همچنین مصرف کافی آب و غذا‌های پر از فیبر مانند جو و لوبیا برای حرکات منظم روده و جلوگیری از زورزدن مفید است.
-
۱۴۰۳-۰۹-۰۱ ۱۴:۲۸
[دیدبان ایران]
هشدار پزشکان: نشستن بیش از ۱۰ دقیقه روی توالت به سلامت شما آسیب می‌رساند
برخی افراد عادت دارند وقتی به توالت می‌روند، گوشی را نیز با خود ببرند و مدت طولانی آنجا بمانند. اگرچه به نظر می‌رسد این کار ضرری نداشته باشد، متخصصان هشدار می‌دهند نشستن بیش از ۱۰ دقیقه در توالت می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند. پزشکان توصیه می‌کنند پس از نشستن طولانی‌مدت در توالت، بهتر است کمی راه بروید. همچنین مصرف کافی آب و غذا‌های پر از فیبر مانند جو و لوبیا برای حرکات منظم روده و جلوگیری از زورزدن مفید است.
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۸ ۰۹:۲۵
[عصر ایران]
نشستن بیش از ۱۰ دقیقه در توالت ممکن است خطرناک باشد
نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد