-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۱:۰۱ [برنا]
۸۰ توصیه کاربردی برای ۸۰ کیلومتر پیاده روی اربعین
... کنید. اگر بتوانید روزی یک قرص جوشان مولتی ویتامین یا قرص معمولی مولتی ویتامین ترجیحاً اصلی اش را از همین الان تا یک هفته... کالاندولا و ویتامین AD هم توصیه شده است. ۲۱- خیلی مهم است لباس هایی که تماس مستقیم با پوستتان دارد حتماً از جنس پنبهای باشد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۵:۴۰ [ایمنا]
وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین ۱۴۰۳ + لوازم ممنوعه
... ، باز کننده عضلات، قرصهای تقویتی و مولتی ویتامین) پماد برای سوختگی، عرق سوز شدن و تاول (مثل کالاندولا یا زینک اکساید.... وسایل بهداشتی پیاده روی اربعین سعی کنید داروهای ضروری مانند قرص سرماخوردگی یا مسکن حتماً به همراه داشته باشید. همچنین پماد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۱۱:۴۶ [نامهنیوز]
راهنمای پیاده روی اربعین | برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
... را تقویت کنید. • اگر بتوانید روزی یک قرص جوشان مولتی ویتامین یا قرص معمولی مولتی ویتامین ترجیحاً اصلی اش را از همین الان تا یک... از ویتامین «آ. د» برای پاشنه پا استفاده کنید. • اگر مبتلا به دیابت هستید باید در طول مسیر پیاده روی حتما به استراحتگاهها بروید ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۵ ۱۱:۱۹ [عصر ایران]
کمبود این ویتامینها باعث احساس ضعف در هنگام پیادهروی می شود
... و از دردهای ناشی از فعالیتهای روزمره یا ورزشی جلوگیری میکنند. علاوهبر این، با مصرف انواع قرص جوشان مولتی ویتامین نیز میتوان... سطح این ویتامین در بدن را افزایش داد. شما میتوانید قیمت قرص جوشان مولتی ویتامین حاوی ویتامین سی نیچرز پلنتی ...