تا حالا شده حتی برای یک انتخاب ساده هم مثل “چی بخورم؟” یا “چی بپوشم؟” کاملاً گیج و خسته باشی؟ واقعیت اینه که مغز ما مثل باتریه هر تصمیمی حتی کوچیک از انرژی ذهنیمون کم میکنه. هرچقدر تصمیمهای بیشتری در طول روز بگیریم: کیفیت انتخابهامون پایینتر میاد و زودتر خسته میشیم. مغز میره سمت سادهترین گزینههاحتی اگر بهترین نباشند. این خستگی ربطی به کار سنگین نداره، حتی تصمیمهای ریز و تکراری هم مغز رو فرسوده میکنند.