دوشنبه ۵ آبان ۱۴۰۴ - ۱۶:۱۹ شناسهٔ خبر: 75538148 - سرویس فیلم نسخه قابل چاپ منبع: قدس آنلاین | لینک خبر فیلم | اگر می‌خواهید زنده بمانید، پیاده‌روی کنید! مطالعه جدید دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد سالمندانی که هفته‌ای یک بار حدودا ۴۰۰۰ قدم(۳۰ دقیقه پیاده روی سبک) راه می‌روند، نسبت به کسانی که اصلاً حرکتی ندارند، ۲۶ درصد دیرتر می‌میرند. صاحب‌خبر - ∎
مطالعه جدید دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد سالمندانی که هفته‌ای یک بار حدودا ۴۰۰۰ قدم(۳۰ دقیقه پیاده روی سبک) راه می‌روند، نسبت به کسانی که اصلاً حرکتی ندارند، ۲۶ درصد دیرتر می‌میرند.