به گزارش رکنا، در سال ۱۹۶۸، سطح ایده‌آل کلسترول ۲۲۲ تعیین شده بود و این عدد همچنان به‌عنوان یک شاخص مهم باقی مانده است. وقتی سطح کلسترول به حدود ۱۲۰ کاهش پیدا می‌کند احتمال رشد سرطان در بدن به شدت افزایش می‌یابد.
براای محافظت بهتر در برابر بیماری‌های قلبی، سکته و سرطان، حفظ کلسترول بالای ۲۰۰ توصیه می‌شود. کلسترول پایین‌تر از ۱۸۰ می‌تواند به بدن آسیب برساند و روند بهبودی را کندتر کند. حفظ تعادل در سطح کلسترول کلیدی برای سلامتی است.