شفقنا آینده- نخ دندان کشیدن ممکن است راهی ساده برای کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی باشد.

به گزارش شفقنا از هلث لاین، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی، همچنان عامل شماره یک مرگ و میر آمریکایی ها است. تحقیقات جدید نشان می دهد که نخ دندان کشیدن و حفظ سلامت دهان و دندان ممکن است به کاهش خطر AFib و سکته مغزی مرتبط با لخته خون کمک کند.

نخ دندان کشیدن یک عادت ساده و کم هزینه است که به راحتی می توان آن را به برنامه روزانه اضافه کرد.
بر اساس آخرین داده های انجمن قلب آمریکا (AHA) منبع مورد اعتماد، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته، همچنان عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است.

مداخلات سبک زندگی، از جمله تغییر رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، برخی از موثرترین روش‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) هستند.

یک تاکتیک کمتر شناخته شده شامل یک سلاح مخفی است که ممکن است از قبل در کابینت پزشکی خود داشته باشید: نخ دندان.

نخ دندان کشیدن باید بخشی از هر روال منظم مراقبت از دهان باشد، اما همچنین می تواند اثرات مفید قابل توجهی بر سلامت قلب و مغز داشته باشد.

تحقیقات جدید نشان می دهد که نخ دندان کشیدن منظم با خطر قابل توجهی کمتر از انواع خاصی از سکته مغزی و فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) مرتبط است. این یافته ها در کنفرانس بین المللی سکته مغزی انجمن سکته مغزی آمریکا 2025 منبع مورد اعتماد این هفته ارائه شده است.

سوویک سن، MD، MPH، رئیس بخش نورولوژی بیمارستان Prisma Health Richland: “ما می دانیم که بیماری لثه و پوسیدگی دندان عوامل خطر سکته مغزی و حمله قلبی هستند. نخ دندان کشیدن برای کاهش میزان حمله قلبی شناخته شده است.” و دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای جنوبی و نویسنده این تحقیق به Healthline گفت.

تحقیقات ما نشان می دهد که نخ دندان می تواند خطر سکته را کاهش دهد و تکرار بیشتر نخ دندان منجر به کاهش بیشتر سکته می شود.

نخ دندان کشیدن ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد، محققان داده های بیش از 6000 شرکت کننده در مطالعه همگروهی در حال انجام خطر آترواسکلروز در جوامع (ARIC) را که در سال 1987 آغاز شد، تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه از یک پرسشنامه جامع برای ارزیابی عوامل مختلف سبک زندگی و رفتارهای مربوط به آترواسکلروز (تنگ شدن شریان ها) استفاده می کند.

سن و تیم او به طور خاص به ارتباط نخ دندان، مستقل از سایر عوامل مراقبت از دهان مانند مسواک زدن و مراجعه منظم به دندانپزشک، در مورد پیامدهای بیماری قلبی عروقی علاقه داشتند.

حدود 65 درصد از گروه (4092) نخ دندان کشیدن را گزارش کردند. در طی یک دوره پیگیری 25 ساله، 434 شرکت‌کننده سکته مغزی را تجربه کردند که 97 نفر از آنها به عنوان یک زیرگروه خاص به نام سکته قلبی-آمبولیک شناسایی شدند که در آن لخته خون از قلب به مغز می‌رود.

در مقایسه با افرادی که نخ دندان کشیدن را گزارش نکردند، نخ دندان ها 22 درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک و 44 درصد خطر سکته قلبی-آمبولیک کمتری داشتند.

استفاده از نخ دندان همچنین با کاهش 12 درصدی خطر فیبریلاسیون دهلیزی، رایج ترین شکل ضربان قلب نامنظم همراه بود. AFib همچنین علت اصلی سکته های قلبی آمبولیک است.

راد پاسمن، MD، استاد پزشکی و مدیر مرکز تحقیقات پزشکی، “آگاهی فزاینده ای در مورد نقش التهاب در توسعه AFib وجود دارد و جالب است که تحقیقات بیشتری در مورد این ارتباط و در صورت صحت، مکانیسم بالقوه انجام شود.” مرکز تحقیقات آریتمی در دانشگاه نورث وسترن که به این تحقیق وابسته نبود، به Healthline گفت.

پاسمن هشدار داد: «مطالعاتی مانند این به دلیل خودگزارش‌دهی و پتانسیل ایجاد عوامل مخدوش‌کننده محدود می‌شوند – آیا افرادی که نخ دندان می‌کشند در فعالیت‌های دیگری نیز شرکت می‌کنند که ممکن است برای قلبشان مفید باشد که ممکن است در مطالعه اندازه‌گیری نشود؟»

منبع: هلث لاین