شناسهٔ خبر: 70993214 - سرویس علمی-فناوری
نسخه قابل چاپ منبع: عطنانیوز | لینک خبر

نگاهی به مشکلات و راه‌حل‌ها؛

زندگی خوابگاهی در ایام امتحانات: تجربه‌های ترم اولی‌ها از استرس تا سازگاری

صاحب‌خبر -

عطنا - روز‌های امتحانات در خوابگاه حال‌وهوای متفاوتی دارند، به‌ویژه وقتی پای دانشجویانی در میان باشد که در تلاش برای گذراندن اولین ترم دانشگاهی خود هستند. این ایام با تغییرات ملموسی در فضای خوابگاه همراه است.

با نزدیک شدن به امتحانات، بسیاری از دانشجویان که محل زندگی‌شان به دانشگاه نزدیک است، به خانه‌هایشان بازمی‌گردند. برخی با اشتیاق این لحظه را انتظار می‌کشند و گویی از فشار زندگی خوابگاهی رهایی پیدا کرده‌اند، در حالی که عده‌ای تا آخرین لحظه ممکن در خوابگاه می‌مانند. کاهش تعداد دانشجویان آرامشی نسبی به همراه دارد، اما این آرامش گاه به سکوتی سنگین تبدیل می‌شود که برای برخی طاقت‌فرساست.

دانشجویانی که در خوابگاه می‌مانند، دلایل گوناگونی دارند. برخی معتقدند که خوابگاه محیط بهتری برای تمرکز و مطالعه فراهم می‌کند، در حالی که دیگران امکان رفت‌وآمد به خانه را ندارند. این دانشجویان نیز به گروه‌های مختلفی تقسیم می‌شوند؛ گروهی که بی‌وقفه درس می‌خوانند، گروهی که وقت خود را بیشتر به تفریح اختصاص می‌دهند، گروهی که تعادلی بین این دو برقرار می‌کنند، و افرادی که بدون هدف خاصی در خوابگاه باقی می‌مانند. دانشجویان گروه اول را می‌توان در هر گوشه‌ای از خوابگاه مشغول مطالعه دید؛ از سالن مطالعه گرفته تا نمازخانه، حیاط، و حتی راهروها. برای این دانشجویان، خوابگاه به مکانی دائمی برای درس خواندن تبدیل می‌شود، و گاهی این فضا‌ها حالتی انحصاری پیدا می‌کنند. این افراد از اینکه در کنار هم‌اتاقی‌هایشان در محیطی که از سایرین خالی شده، درس می‌خوانند، احساس امنیت و تمرکز بیشتری دارند، ابراز رضایت می‌کنند.

اما زندگی در خوابگاه همیشه برای همه خوشایند نیست. بسیاری از دانشجویان می‌گویند که باوجود امکانات مناسب برای مطالعه، گاهی سروصدا‌های ناخواسته در فضا‌های عمومی خوابگاه مانع از تمرکز آن‌ها می‌شود. برخی از دانشجویان به‌ویژه در اولین تجربه امتحانات دانشگاهی، اذعان دارند که فضای شلوغ خوابگاه در برخی مواقع باعث اختلال در آرامششان می‌شود. اما نکته‌ای که بیشتر دانشجویان به آن اشاره می‌کنند این است که این سروصدا‌ها در اکثر مواقع ناشی از هیجان و استرس هم‌اتاقی‌ها و دوستانشان است که امتحاناتشان را پشت سر می‌گذارند. برخی دانشجویان به‌ویژه در ترم‌های اول، تجربه زندگی با افراد جدید و با عقاید و نظرات متفاوت را چالش‌برانگیز می‌دانند. این افراد با وجود چالش‌ها، تجربه یادگیری در کنار دانشجویانی با پیشینه‌های مختلف را غنیمت می‌شمارند.

دانشگاه نیز برای کاهش استرس دانشجویان در این ایام، اقدامات رفاهی متنوعی را در نظر گرفته است. باز بودن کتابخانه مرکزی حتی در روز‌های تعطیل، فراهم کردن سرویس ایاب‌وذهاب به کتابخانه، توزیع غذا در روز‌های تعطیل، و ارائه آب جوش و چای آماده از جمله این اقدامات هستند. برخی از دانشجویان به‌ویژه ترم اولی‌ها، از این اقدامات ابراز رضایت کرده و آن را در کاهش استرس و افزایش تمرکز بسیار مؤثر دانسته‌اند. یکی از این دانشجویان می‌گوید: "اینکه خوابگاه چای و آب جوش آماده در اختیارمان قرار داده، واقعاً کمک بزرگی بود. در حالی که زمان برای درس خواندن کم است، این اقدامات رفاهی حداقل کمی از استرس روز‌های امتحان کم کرد".

اما در کنار این موارد، برخی از دانشجویان از کمبود‌هایی نظیر زمان‌بندی نامناسب سرویس‌ها یا کمبود امکانات رفاهی شکایت دارند. به‌عنوان مثال، تأخیر در زمان سرویس‌ها باعث شده است که دانشجویانی که امتحان‌شان زودتر تمام می‌شود، مدت زمان زیادی را در انتظار بمانند. یکی از دانشجویان می‌گوید: "سرویس‌ها به‌موقع نمی‌آید و این باعث می‌شود که وقتی امتحان تمام می‌شود، مجبور باشیم ساعت‌ها منتظر بمانیم. این معطلی‌ها می‌تواند بسیار خسته‌کننده و استرس‌زا باشد".

در این میان، دانشجویان ترم اولی با چالش‌های تازه‌ای مواجه شده‌اند. برخلاف تصور اولیه آن‌ها، حجم دروس و فشردگی امتحانات بیشتر از چیزی بود که پیش‌بینی می‌کردند. یکی از مسائل مهم برای آن‌ها نبود فاصله زمانی کافی بین امتحانات است. اگرچه آن‌ها زمان فرجه برای مطالعه داشتند، اما تأکید کردند که هیچ‌چیز نمی‌تواند جای خالی یک یا دو روز فاصله بین امتحانات را پر کند. این موضوع برای بسیاری به چالشی مهم تبدیل شده است. به گفته یکی از دانشجویان: "حتی اگر فرجه کافی برای مطالعه داشتیم، هیچ‌چیز مثل یک یا دو روز استراحت بین امتحانات نمی‌تواند ما را آماده‌تر کند. " بسیاری از دانشجویان همچنین اذعان دارند که فشار فشرده‌ای که بر آن‌ها وارد می‌شود، باعث می‌شود که نتوانند به‌طور مؤثر آماده شوند.

با تمام این اوصاف، بیشتر دانشجویان از جو کلی خوابگاه در این ایام ابراز رضایت کرده‌اند. همکاری دانشجویان با یکدیگر و اقدامات رفاهی دانشگاه باعث شده است که محیطی آرام‌تر و مناسب‌تر برای مطالعه فراهم شود. این دوره امتحانات برای بسیاری از دانشجویان فرصتی بوده است تا توانایی‌های خود را محک بزنند و با چالش‌های جدید زندگی خوابگاهی کنار بیایند. به‌طور کلی، نظرات دانشجویان نشان می‌دهد که با وجود چالش‌ها، جو خوابگاه در ایام امتحانات به‌طور کلی مثبت بوده و توانسته است محیطی برای تمرکز و موفقیت فراهم کند.

به نظر می‌رسد که با بهبود برخی از جزئیات، خوابگاه می‌تواند به محیطی ایده‌آل برای گذراندن این ایام تبدیل شود. این تغییرات می‌تواند به افزایش راحتی و آسایش دانشجویان کمک کرده و تجربه امتحانات دانشگاهی را به تجربه‌ای خوشایندتر و موفق‌تر تبدیل کند.

عطنا را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:

روبیکا                         روبینو

بله             ایتا