به گزارش مفداتربت جام ،اولین کارگاه مهارت های زندگی برای تمامی دانشجویان جدید الورود با عنوان خودآگاهی و مدیریت زمان توسط مدیر مرکز مشاوره مبتنی برسبک زندگی زندگی اسلامی ایرانی دانشگده علوم پزشکی تربت جام ،در مورخه 1403/09/19 در سالن شهید محمد کوثری برگزار شد .

عناوین مورد بحث در این کارگاه ،تاریخچه مهارت های زندگی و توضیح مختصر از ده مهارت ازسوی یونیسف و یونسکو و دیگران وهمچنین،مفهوم آموزش و ترغیب شرکت هرچه بیشتر دانشجویان در کارگاههای مهارت زندگی ،وبیان اینکه که یکی از مهم ترین مهارت های پایه و اساسی آن ،خودآگاهی و خودشناسی ست وکه به ما کمک میکنند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم .

تعریف خودآگاهی و خودشناسی ، تفاوت بین آنها ، تامل و تفکر در هر چه شناخت بهتر از خود ،اهمیت خودآگاهی ( تقویت سلامت عاطفی ، تقویت روابط مثبت ،حمایت از سلامت روان ) و مقابله با موانع آن نیز از موضوعات مورد بحث در این کارگاه بود.