به گزارش رکنا از اصفهان؛ آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می‌شود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل می‌کند؛ پس، از آب آن برای یبوست استفاده کنید. 

 از دیگر خواص خواص آلو می توان به جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون، پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و بیماری‌های گوارشی و کاهش چربی اشاره کرد.

البته توجه داشته باشید، طبق توصیه متخصصین طب سنتی،بهتر است آلو را بیش از سه عدد در روز نخورید!