به گزارش مفدا فسا، معصومی با بیان تعریفی جامع از اعتماد به نفس و اعتماد به نفس به نگرش افراد چه ارتباطی دارد، گفت : اعتماد به نفس یعنی نگرش خاصی به خود و دنیای اطراف خود که منجر به اعتماد به نفس در افراد منجر به خود باوری و افزایش مهارتهای ارتباطی می شود که با چه فعالیت‌هایی می توان خود باوری را افزایش داد و افرادی که دچار کمال گرایی شده اند و از انجام دادن بعضی از کارها لذت نمی برند.

وی با بیان اینکه اعتماد به نفس واقعی چه می گوید؟ افزود : در نتیجه باور قلبی و درونی شما به قابلیتها و توانایی های خود و اعتمادبه نفس در وجود خودتان به درون خودتان ریشه دارد و هیچ‌ کس و هیچ‌ چیزی قدرت گرفتن آن را نخواهد داشت و در نهایت چیزی که می توان به آن اعتماد کرد، تعهد و پایبندی خوب به خودمان است و بنابراین اگر تصمیم گرفته شود که کاری را انجام داد، حتما انجام خواهد داد و در نهایت با هدفمند بودن دنبال راه حل بودن، مرد عمل بودن، بخشنده بودن، قدر شناس بودن، مثبت فکر کردن، جسورانه و جذاب صحبت کردن می توان به اعتماد به نفس کمک کرد و با واقع بینی از کمال گرایی مطلق که منجر به وجود آمدن اضطراب، افسردگی و احساس حقارت می شود، پیشگیری کرد.