بسیاری از مردم از نعناع  به عنوان ماده ای برای کمک به آرامش و به خواب رفتن و بهبود گوارش استفاده می کنند. علاوه بر این، نعناع تأثیر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد.

با این حال، کسانی که فشار خون پایینی دارند نباید اسیر نعناع شوند، زیرا ممکن است کاهش بیشتر فشار خون را تجربه کنند

واقعیت این است که نعناع به گشاد شدن رگ های خونی و مویرگ ها کمک می کند

 و اغلب به عنوان وسیله ای برای کاهش فشار خون استفاده می شود.