به نقل از هلث، کودکانی که از شیر مادر تغذیه و بعدها میوهها، سبزیجات و سایر غذاهای سالم مصرف کردند، در سن هشت سالگی ضریب هوشی آنان تا دو امتیاز بالاتر بود.
دکتر لیزا اسمیترز، محقق این تحقیق گفت: رژیم غذایی، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد بافتهای مغز را در دو سال اول زندگی تأمین میکند و هدف از این مطالعه بررسی تأثیر رژیم غذایی بر ضریب هوشی کودکان بود.
ما دریافتیم کودکانی که در ۶ ماهگی با شیر مادر تغذیه میکردند و رژیم غذایی سالمی ازجمله حبوبات، پنیر، میوهها و سبزیجات در ۱۵ و ۲۴ ماهگی داشتند، تا سن هشت سالگی تا دو امتیاز ضریب هوشی بالاتری داشتند.
نتایج این تحقیق حاصل مطالعهای بر روی بیش از ۷۰۰۰ کودک است که عادات غذایی آنان در سنین ۶ ماهگی، ۱۵ ماهگی و دو سالگی مورد بررسی قرار گرفت. آنان تا سن هشت سالگی تحت نظر بودند.
دکتر اسمیترز میگوید: برخلاف فواید تغذیه سالم، کودکانی که با غذاهای ناسالم تغذیه میشوند، بهره هوشی پایینتری داشتند.
ضریب هوشی آن دسته از کودکانی که در دو سال اول زندگی رژیم غذایی آنان بهطور منظم شامل بیسکویت، شکلات، شیرینی، نوشابه و چیپس بود، تا سن هشت سالگی تا دو امتیاز ضریب هوشی کمتری داشتند.
همچنین غذاهای آماده که در ۶ ماهگی داده میشوند تأثیر منفی بر ضریب هوشی کودک دارند اما شاهد برخی از ارتباطهای مثبت این غذاها در ۲۴ ماهگی بودیم.
دکتر اسمیترز گفت: خوب غذا خوردن به ویژه در سالهای شکلگیری مغز مهم است.
اگرچه تفاوتها در ضریب هوشی زیاد نیست، این مطالعه برخی از قویترین شواهد را ارائه میکند که نشان میدهد الگوهای رژیم غذایی از ۶ تا ۲۴ ماهگی تأثیر کوچک اما قابلتوجهی بر ضریب هوشی در هشت سالگی دارند.
بنابراین مهم است که تأثیر طولانیمدت غذاهایی که به فرزندانمان میدهیم را در نظر بگیریم.
منبع: ایسنا
-
وام فوری 200 میلیونی برای سرپرستان خانوار | وام بدون سپرده بازپرداخت 12 ساله و کارمزد 4 درصد
-
دستور جدید رئیسی درباره کالابرگ شهریورماه / یارانه جدید واریز شد
-
پرداخت 100 میلیون وام بازنشستگان بدون ضامن | وام فوری کم سود با بازپرداخت 48 ماهه
-
نتایج قرعه کشی ایران خودرو اعلام شد | مشاهده اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو در سایت زیر
-
دور جدید فروش ویژه ایران خودرو ارزانتر از کارخانه | تحویل فوری و بدون قرعه کشی خودرو به این افراد
نظر شما