به گزارش رکنا، ایرینا خوینگیا، متخصص اعصاب و روان روسیه، توصیه می‌کند در دوران قرنطینه و خانه‌نشینی از نوشابه کاکائو و نوشابه های حاوی گیاه جینسینگ استفاده شود.اکثر مردم سعی می‌کنند خستگی خود را با نوشیدن چای یا قهوه رفع کنند اما تأثیر آن فقط با نوشیدن 2 فنجان چای در روز مشاهده می شود، در صورت مصرف بیشتر این نوشابه ها واکنش معکوس خواهد بود.

بهترین روش برای رفع خستگی و بهبود توانایی کار، نوشابه حاوی جینسینگ است. فقط 2 الی 3 قطره جینسینگ در یک استکان آب دو بار در روز کافی خواهد بود تا توانایی کار به مدت طولانی تأمین شود.کاکائو علاوه بر بهبود کار مغز، آرامش‌بخش نیز هست که در دوران دورکاری اهمیت زیادی دارد. برای بهبود کار مغز می توان از نوشابه های میوه‌ای مختلف به صورت کمپوت و یا مخلوط مربا با آب استفاده کرد.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: