اینفوگرافی| خواب ظهر و تاثیر آن برای سلامتی

خواب منظم ظهر حتی می‌تواند بر سلامت قلب و عروق موثر باشد و ریسک حملات و بیماری‌های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد، یک خواب آرام موجب تنظیم ضربان قلب، فشار خون و کاهش استرس بدن می‌شود.

صاحب‌خبر -

خواب ظهر و تاثیر آن برای سلامتی

در ادامه حتما بخوانید چگونه آسیب‌های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟

∎​