شناسهٔ خبر: 42334264 - سرویس اجتماعی
نسخه قابل چاپ منبع: بهار | لینک خبر

هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا

صاحب‌خبر -
گروه جامعه: گزارش وب‌سایت بیزنس اینسایدر که اخیراً منتشر شده است، به هفت راهکار ساده برای کنترل اضطراب در دوران شیوع ویروس کرونا اشاره کرده است. برنامه‌ریزی روزانه، ورزش کردن و گفت‌وگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است. در این اینفوگرافیک به این هفت نکته ساده اما مؤثر برای کنترل اضطراب در دوران کرونا اشاره شده است.

برچسب‌ها:

نظر شما