استقلالی ها این روزها در خانه و با GPS تمرین می کنند و کادرفنی آبی ها تمرینات بازیکنان را زیرنظر دارد. در پایان دور اول تمرینات انفرادی آمادگی جسمانی تیم فوتبال استقلال، مسعود ریگی و آرش رضاوند به دلیل بهترین اجرا و گزارش عالی مورد تشویق کادرفنی تیم فوتبال استقلال قرار گرفتند و توسط فرهاد مجیدی برای این دو بازیکن پاداش ویژه‌ای درنظر گرفته شد.تمرینات آبی‌پوشان با جی‌پی‌اس و نظارت فرهاد مجیدی و دستیارانش انجام می‌شود. هر دور از این تمرینات غیرگروهی سه روزه است و صرفا یک آمادگی حداقلی برای شروع تمرینات گروهی خواهد بود.