• عکس مهناز افشار و مامان دومش

• چی بخوریم ویروس کرونا نگیریم

• تهران قرنطینه می شود؟

آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ‌ممکن است 28 روز قبل از مشهود بودن علائم ‌COVID 19‎‌ باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود ‌و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪ 50 فیبروزه  شده اند که دیگر خیلی دیر شده است!‌
پزشکان یک آزمایش ساده را ارائه می دهند که می توانیم هر روز صبح انجام دهیم. نفس عمیق ‌بکشید و نفس خود را بیش از 10 ثانیه نگه دارید. اگر نفستان را با موفقیت و بدون سرفه، بدون ناراحتی، خستگی و ‌سفتی و غیره بیرون دادید، ثابت می کند که هیچ فیبروزی در ریه ها وجود ندارد، در واقع نشان می دهد که ‌عفونت وجود ندارد.‌
توصیه جدی پزشکان ژاپنی می گوید که همه باید ‌اطمینان حاصل کنند که دهان و گلویشان مرطوب است و خشک نیست. حداقل هر 15 دقیقه یکبار یه قلوپ آب بخورید.‌
چرا ؟
چون حتی اگر ویروس وارد دهان شما شود ؛ آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتبا می خورید، باعث انتقال آنها به ‌معده می شود و اسید معده ی شما، ویروس ها را از بین می برد.
 اگر به طور منظم آب کافی نخورید، ‌ویروس می تواند به مویرگهای تنفسی شما وارد و از آنجا به شُشها منتقل شود که این حالت بسیار خطرناک ‌است.‌
لطفاً برای سلامتی دیگران به اشتراک بگذارید!‌