صاحب‌خبر

دانستنی های سلامت؛

ویتامین A ؛ ویتامین پر مصرف

خبرگزاری صدا و سیما

اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A است که در بسیاری از میوه‌ها و غذا‌ها یافت می‌شود، اما قبل از مصرف این ویتامین به فواید و مضرات آن توجه کنید.

با فواید روغن آفتاب گردان برای بدن آشنا شوید

روغن آفتابگردان یکی از روغن های گیاهی سرشار از ویتامین آ ، ویتامین ای ، ویتامین ای و اسید چرب امگا 6 است، روغن آفتابگردان تصفیه شده معمولا برای سرخ کردنی مورد استفاده قرار می گیرد.

خوراکی‌هایی که بانوان باید در رژیم غذایی خود داشته باشند

بدن زنان پیچیده است، اما در اکثر موارد نیازهای تغذیه ای یکسانی دارند.

این نوع از کمر درد تنها ناشی از استرس است

آیا استرس و اضطراب می تواند باعث کمر درد عصبی شود؟ علائم و نشانه های آن کدام است؟

اگر ناگهان دچار کاهش وزن شده‌اید خوشحال نشوید

کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد، می‌تواند هشدار ابتلا به مشکلی جدی باشد.

با فواید گل کلم آشنا شوید

اگر تمایل به مصرف خوراکی با کالری پایین، اما ریزمغذی‌های فراوان دارید، گل کلم انتخاب مناسبی است. گل کلم جزو بهترین سبزیجات پاییزی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود.

فواید چربی اضافی روی ران برای بدن

نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که چربی اضافی روی ران و سلولیت ممکن است واقعا برای سلامتی شما مفید باشد. این موضوع کاملا در تضاد با این باور رایج است که چربی اضافی با افزایش خطر بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، سکته مغزی یا بیماری عروق کرونر مرتبط است.

مهم‌ترین دلایل چاق و کوتاه ماندن کودکان

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: تغییر سبک زندگی، خواب و فعالیت بدنی در سال‌های اخیر باعث کاهش متابولیسم و در نتیجه کوتاه‌قدی و چاقی در کودکان شده است.

پوست پرتقال و خواص شگفت‌انگیر آن

پرتقال میوه‌ای است که نه تنها گوشت آن خواص زیادی به همراه دارد، بلکه حتی پوست آن نیز برای سلامت بدن مفید است.

هر آنچه باید درباره کیست مویی بدانید

کیست پیلونیدال که به نام‌های آبسه پیلونیدال، کیست مویی، موی برگشتی و سینوس مویی نیز شناخته می‌شود، تجمعی از مو و پوست مرده به همراه عفونت در زیر پوست است که تقریباً همیشه در بالای چین باسن و در روی استخوان دنبالچه ایجاد می‌شود.

علت ایجاد سرفه‌های طولانی و خلطی چیست؟

با شروع فصل سرما معمولا شیوع بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا شدت پیدا می کند و سرفه یکی از نشانه های بروز بیماری در دستگاه تنفسی است که زمستان امسال نیز تعدد افرادی که در جامعه سرفه می کنند را بیشتر شاهدیم.

با علائم هپاتیت بیشتر آشنا شوید

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، در مورد علل و عوامل بروز هپاتیت، توضیحاتی ارائه داد.

درباره کلسترول خوب یا HDL چه می دانید؟

... پایین HDL در مقایسه با مردم با میزان‌های بالای HDL‍ در معرض خطر بالاتر بیماری قلبی هستند. بیشتر بخوانید؛ دانستنی های مهم ...

دانستنی‌های پزشکی؛

انواع و علائم کور رنگی/ شما به کدام نوع کور رنگی مبتلا هستید؟

موج نیوز

کوررنگی انواع مختلفی دارد و از جمله شایع‌ترین آن‌ عدم توانایی در تشخیص رنگ سبز و قرمز از یکدیگر است.

در هنگام راه رفتن یا دویدن ماسک بزنیم؟

یک متخصص پزشکی ورزشی در مورد ماسک هنگام دویدن یا انجام فعالیت های ورزشی شدید و همچنین هنگام راه رفتن و فعالیت های بدنی سبک توضیح داد.

دانستنی های مهم درباره شپش / از کجا بفهمیم که شپش گرفتیم؟

اولین علامت ابتلا به شپش، خارش است و زمانی اتفاق می‌افتد که شپش شروع به حرکت می‌کند که معمولا از حاشیه دو طرف سر شروع می‌شود و به طرف مرکز سر گسترش می‌یابد. در این هنگام بیمار احساس خارش در سر می‌کند.

دانستنی های مهم برای خرید ساعت مچی مردانه

ساعت مچی می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای کادو دادن به آقایان باشد. این محصول با انواع و اقسام برندها در بازار عرضه می‌شود که هر یک ظاهر متفاوت و شاید فریبنده هم داشته باشند.

دانستنی های سلامت؛

از وسواس های فکری رها شوید...

خبرگزاری صدا و سیما

وسواس فکری، عقاید، افکار، عمل یا تصویر‌های ذهنی هستند که مزاحم و نامناسب هستند و موجب اضطراب و پریشانی می‌شوند و راه‌های درمانی مختلفی دارد.

روش‌های صحیح نگهداری از مواد غذایی در خانه

... به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، گاهی اوقات دانستن بهترین راه برای نگهداری برخی مواد غذایی دشوار است، و زمانی ...

چگونه می‌توان غبغب را از بین برد؟

غبغب، سن و سال نمی‌شناسد. مرد و زن هم ندارد. حالتی نازیبا زیر چانه ایجاد می‌کند که خوشبختانه راه درمان دارد. کافی است علت بروز آن شناسایی شود تا بتوان رفعش کرد.