آبی که در سطح روی ماست قرار می‌گیرد ماده‌ای پر خاصیت است که اغلب دور ریخته می‌شود.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم.

هر آنچه باید از خواص شگفت انگیز شیر بادام بدانید

اگر به فکر گرفتن رژیم های گوناگون برای کاهش وزن و لاغر شدن هستید شیر بادام را در برنامه غذایی اصلی روزانه خود قرار دهید؛ شیر بادام با داشتن تنها ۶۰ کالری نوشیدنی مناسب برای لاغر شدن است، شیربادام حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هاست و ویتامین E که برای شفافیت و درخشندگی پوست مناسب است؛ همچنین حاوی کلسترول خوب است و کلسترول بد را کاهش می دهد. مصرف این نوشیدنی نه تنها برای کودکان بلکه به بزرگ تر ها هم توصیه می شود.

علل عجیبی که دهانتان را بد بو می‌کند

بوی بد دهان معضلی شایع و خجالت آور است که در بسیاری از موارد خود فرد متوجه آن نمی‌شود؛ در این بین استفاده از داروهای مخصوص فشار خون بالا، داروهای ضد افسردگی، و آنتی هیستامین ها می توانند عوارض جانبی مانند خشکی دهان را در پی داشته باشند، مشکلی که در ادامه با موردی تلخ‌تر یعنی بوی بد دهان همراه خواهد شد، زیرا بزاق برای شستن قطعه های غذا از حفره دهانی ضروری است.

در عفونت دهانی مقدار زیادی باکتری تجمیع می‌شود که ممکن است بوی بدی از خود بوی متصاعد کنند، البته از این نکته نباید غافل شد که کم کاری بسیاری از ما در مسواک زدن و استفاده از نخ دندان باعث تجمع ذرات در دهان می شود.

اب روی ماست را دور نریزید

آبی که در سطح روی ماست قرار می‌گیرد ماده‌ای پر خاصیت است که اغلب دور ریخته می‌شود؛ این ماده دارای خاصیت ضد یبوست است و منبع پروتئین خوبی برای مشكلات كلیوی محسوب می‌شود، همچنین سلول های ایمنی بدن را فعال می‌كند و در رشد و تقویت استخوان مؤثرست و دشمن سلولهای چربی است، علاوه بر باكتریهای اسید لاكتیک موجود در آب ماست تازه ، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد.

كسانی كه از یبوست رنج می برند با خوردن آب ماست می توانند این مشكل را رفع كنند؛ كافی است هر روز یک لیوان آب ماست بنوشند. با نوشیدن آب ماست اسید لاكتیک و میكروب های موجود در آب ماست، روده را به راحتی تحریک می كند .

خواص جالب کاهو را بشناسید

کاهو کم کالری و بدون چربی است از این رو می‌توان هنگام گرسنگی بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی آن را مصرف کرد، کاهو مقدار زیادی الیاف و سلولز دارد که احساس سیری به انسان می دهد، بنابراین در بلند مدت از بهترین خوراکی ها برای کنترل وزن است.

این گیاه حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، کلسیم و ویتامین A است که با نقشی خنثی در قند خون گزینه‌ای مناسب برای بیماران دیابتی خواهد بود،‌ این دسته از بیماران می‌توانند بدون هیچ نگرانی کاهو مصرف کنند.

راهکاری ساده برای سفت کردن پوست‌های شل و افتاده

برای سفت کردن پوست شل و افتاده از خیار استفاده کنید؛ خیار از بهترین تونرهای طبیعی پوست است و باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود.

نصف یک خیار را له کنید و آن را از صافی عبور بدهید تا عصاره‌اش گرفته شود. این آب را به صورت‌تان بمالید و بگذارید خشک شود، سپس آن را با آب سرد بشویید، این درمان را روزی یک‌‌بار انجام بدهید.

یک قاشق غذاخوری خیار رنده‌شده و یک قاشق غذاخوری ماست ساده را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت‌تان بمالید و اجازه بدهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند، سپس با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.

می‌توانید با ۲ قاشق غذاخوری آب خیار تازه، یک عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ و سه تا پنج قطره روغن ویتامین E ماسک صورت درست کنید، این ماسک را روی صورت و گردنتان بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. از این ماسک یک‌بار در هفته استفاده کنید.

انتهای پیام/