خوراکی‌هایی که باعث می‌شوند صورتتان جوش بزند

 جوش زدن صورت یکی از بدترین اتفاقاتی است که حتی برخی اوقات می‌تواند یک قرار کاری مهم را کنسل کند یا مجبورتان کند از کرم‌های پوشش دهنده قوی استفاده کنید. به گزارش انتخاب، برخی خوراکی‌ها به پوست صورت افراد صدماتی جدی وارد می‌کنند و باعث می‌شوند پوست صورت به شدت تخریب شود. اما چه خوراکی‌هایی چنین کارکردی دارند؟
- جالب است بدانید خوراکی‌هایی که سرشار از ویتامین c هستند باعث می‌شوند چهره برخی از افراد دچار جوش، التهاب، قرمزی و لک شود. البته این بییشتر نوعی آلرژی است و به این معنا نیست که نباید ویتامین c بخورید، اما در هنگام مصرف مواردی مثل کیوی و توت فرنگی افراط نکنید.
- شکلات یکی از اصلی ترین علل جوش صورت محسوب می‌شود. درواقع بسیاری از افرادی که مرتب شکلات می‌خورند دچار جوش صورت می‌شوند. البته به شرطی که این شکلات‌ها مغزدار، چرب یا آجیلی هم باشند.
- آجیل‌ها نیز از شناخته شده ترین مواد غذایی هستند که در بروز جوش‌های صورت نقش دارند.
- سویا یکی از ناشناخته‌های جوش صورت است. درواقع بسیاری از افراد نمی‌دانند که دانه‌های سویا تا چه حد چرب و روغنی هستند و می‌توانند باعث بروز جوش صورت شوند.
- فست فودها نقشی موثر در بروز جوش صورت دارند، به ویژه اگر بیش از 2 بار در هفته مصرف شوند.
- چیپس و پفک از دیگر خوراکی‌های محبوب و ناسالمی است که در بروز جوش‌های صورت نقش ایفا می‌کند.
- استفاده مداوم از غذاهای سرخ کردنی و بی توجهی به مصرف غذاهای سالم مثل غذاهای آب پز و بخار پز می‌تواند منجر به بروز مشکلات پوستی مثل آکنه شود.
- کنجد از دیگر دانه‌های روغنی است که در کنار خواص متعدد خود می‌تواند در بروز مشکلات پوستی نقش ایفا کند.