حال خوب ما، از انتخاب های امروز ما شروع میشود، کافی است کمی زودتر از خواب بیدار شویم، یک صبحانه مناسب بخوریم و چند دقیقه از وقتمان را به حرکت و فعالیت بدنی اختصاص دهیم. هر روز، یک فرصت تازه برای حرکت کردن است! / صدا: نیایش جوادپور، تنظیم: کوثر قاسمی