اگر روتین مراقبت از مو بهدرستی انجام شود میتوان تا حد زیادی از آسیب دیدن ساقه مو و ایجاد موخوره جلوگیری کرد و موهایی سالم و براق داشت. در این مطلب میتوانید روشهای پیشگیری از موخوره را بشناسید.
موخوره چیست؟
موخوره در واقع نوعی آسیب در انتهای ساقه مو است که باعث شکافته شدن تار مو به چند بخش میشود. این اتفاق زمانی رخ میدهد که لایه محافظ مو یا کوتیکول به مرور زمان ضعیف شده و از بین برود. در نتیجه بخش داخلی مو در معرض آسیب قرار میگیرد و تار مو در قسمت انتهایی دچار دو یا چند شاخه شدن میشود.
این مشکل بیشتر در موهای بلند دیده میشود، چون هرچه مو بلندتر باشد زمان بیشتری در معرض عوامل آسیب زننده مثل حرارت، مواد شیمیایی و اصطکاک قرار میگیرد. موخوره ابتدا در نوک مو ظاهر میشود، اما اگر به آن توجه نشود میتواند به قسمتهای بالاتر ساقه مو هم گسترش پیدا کند.
علت بوجود آمدن موخوره چیست؟
عوامل مختلفی میتوانند باعث ضعیف شدن ساختار مو و ایجاد موخوره شوند. ترکیب چند مورد از این عوامل میتواند به مرور زمان کوتیکول مو را تخریب کرده و زمینه ایجاد موخوره را فراهم کند. برخی از این عوامل مربوط به سبک زندگی و برخی دیگر مربوط به روشهای مراقبت از مو هستند:
- استفاده مکرر از وسایل حرارتی مانند اتو مو و سشوار
- شانه کردن خشن یا استفاده از شانه نامناسب
- رنگ کردن مکرر مو یا استفاده از مواد شیمیایی قوی
- شستشوی بیش از حد مو با شامپوهای نامناسب
- قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید
- خشک بودن طبیعی مو و کمبود رطوبت
- بستن محکم موها یا اصطکاک زیاد با بالش و لباس
علائم و نشانههای ابتلا به موخوره
موخوره به طور معمول با تغییر در ظاهر و بافت مو قابل تشخیص است. توجه به نشانههای موخوره میتواند کمک کند قبل از گسترش، اقدامات پیشگیرانه انجام دهید. مهمترین نشانه موخوره دو یا چند شاخه شدن انتهای تار مو است، اما علائم دیگری هم میتواند وجود داشته باشد:
۱) موهایی که دچار موخوره شدهاند اغلب زبرتر از حالت طبیعی به نظر میرسند و درخشش طبیعی ندارد.
۲) همچنین شانه کردن آنها دشوارتر میشود و بیشتر در هم گره میخورند.
۳) گاهی هم انتهای مو حالتی خشک و شکننده پیدا میکند که نشان میدهد ساختار مو آسیب دیده است.
ویتامینهای ضروری برای پیشگیری از موخوره
سلامت مو ارتباط مستقیمی با تغذیه دارد. کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی میتواند باعث ضعیف شدن تار مو و افزایش احتمال موخوره شود. ویتامینهای گروه B به خصوص بیوتین، نقش مهمی در تقویت ساختار مو دارند و میتوانند به افزایش استحکام ساقه مو کمک کنند.
ویتامین E هم با بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش رطوبت طبیعی مو از خشک شدن بیش از حد تارهای مو جلوگیری میکند. علاوه بر این ویتامین A در تولید سبوم طبیعی پوست سر نقش دارد و به حفظ رطوبت مو کمک میکند. مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن و روی هم برای حفظ سلامت و استحکام مو بسیار مهم است.
روشهای جلوگیری از موخوره بدون کوتاهی مو
کوتاه کردن موها برای درگیر نشدن به موخوره تنها راه موثر برای جلوگیری از آن نیست و روشهای دیگری هم وجود دارد که عبارتند از:
استفاده از محصولات آبرسان مو
یکی از مهمترین راههای جلوگیری از موخوره حفظ رطوبت مو است. استفاده از نرم کنندهها، ماسکهای مو و سرمهای آبرسان میتواند از خشک شدن ساقه مو جلوگیری کند و کوتیکول مو را سالم نگه دارد.
کاهش استفاده از حرارت
حرارت زیاد میتواند ساختار مو را ضعیف کند. اگر از سشوار یا اتو مو استفاده میکنید، بهتر است از محصولات محافظ حرارتی استفاده کرده و دمای دستگاه را در حد متوسط نگه دارید.
شانه کردن صحیح مو
شانه کردن موهای خیس با برسهای زبر میتواند به ساقه مو آسیب بزند. بهتر است از شانه دندانه درشت استفاده کنید و موها را به آرامی از پایین به بالا باز کنید.
استفاده از روبالشی مناسب
اصطکاک زیاد مو با پارچههای زبر میتواند باعث آسیب به انتهای مو شود. استفاده از روبالشیهای ابریشمی یا ساتن میتواند به کاهش این اصطکاک کمک کند.
درمان حرفهای و خانگی موخوره
موخوره اگر در مراحل ابتدایی باشد با مراقبتهای خانگی تا حد زیادی قابل کنترل است. استفاده از روغنهای طبیعی مثل روغن آرگان، نارگیل یا بادام میتواند به تغذیه و تقویت ساقه مو کمک کند. همچنین ماسکهای خانگی حاوی مواد مغذی مانند عسل، آلوئهورا یا تخممرغ میتوانند رطوبت از دست رفته مو را تا حدی جبران کنند.
در برخی موارد آسیب مو شدیدتر است و نیاز به بررسی تخصصی دارد. در شهر مشهد اگر با مشکل موخوره شدید یا آسیبهای جدی مو روبهرو هستید مراجعه به متخصص پوست و مو مشهد میتواند به تشخیص دقیق علت و انتخاب روش درمان مناسب کمک کند. پزشک متخصص ممکن است درمانهای حرفهای مانند تراپی مو، محصولات درمانی تخصصی یا روشهای تقویت ساقه مو را پیشنهاد دهد تا از پیشرفت آسیب جلوگیری شود.
مراقبت درست از مو، بهترین راه مقابله با موخوره
موخوره مشکلی رایج، اما قابل پیشگیری است که اغلب به دلیل خشکی و آسیب به ساقه مو ایجاد میشود. با رعایت اصول سادهای مانند کاهش استفاده از حرارت، تامین رطوبت مو، تغذیه مناسب و انتخاب محصولات مراقبتی استاندارد میتوان تا حد زیادی از ایجاد آن جلوگیری کرد.
اگرچه کوتاه کردن مو یکی از راههای حذف موخوره است، اما با مراقبت اصولی میتوان سلامت موها را حفظ کرد و از گسترش این مشکل جلوگیری نمود. در صورتی که موهای شما دچار آسیب شدید شده یا نمیدانید چه روش درمانی برایتان مناسب است میتوانید از طریق پلتفرم دکتردکتر به راحتی برای دریافت ویزیت حضوری یا آنلاین پزشکان متخصص پوست و مو اقدام کنید و بهترین راهکار درمانی را دریافت کنید.
منبع:
https://www.curlynikki.com/preventing-split-ends-and-breakage-for.html
∎