با وجود فشار کاری بالا و کمبود زمان برای استراحت، بسیاری از رانندگان بویژه رانندگان کامیون همچنان ناچارند ساعت های طولانی پشت فرمان بمانند؛ مسئله ای که خستگی مزمن و افت هوشیاری را به دنبال دارد.

در این  ویدیو  دو راهکار ساده اما مبتنی بر اصول علمی معرفی شده که می تواند کیفیت خواب در شرایط سخت کاری را بهبود دهد و ایمنی رانندگی را افزایش دهد. تأکید شده است که با اعمال چند تغییر کوچک در عادات خواب و زمان بندی توقف ها، رانندگان می توانند با انرژی و تمرکز بیشتر در جاده حضور پیدا کنند.