۳ نتیجه برای جستجوی عبارت «58658296».
-
۱۴۰۱-۱۱-۱۹ ۱۵:۳۳ [فرارو]
مبتلایان به کم کاری تیروئید این غذاها را نخورند
تحقیقات نشان میدهد که ورزش هوازی با شدت متوسط تا زیاد ممکن است به افزایش سطح هورمون تیروئید شما کمک کند. به نوبه خود، این ممکن است به سرعت بخشیدن به متابولیسم شما کمک کند. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نیز ممکن است از افزایش مصرف پروتئین سود ببرند. تحقیقات نشان میدهد که رژیمهای پروتئینی بالاتر به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک میکند.
-
۱۴۰۱-۱۱-۱۸ ۰۷:۳۳ [برنا]
مبتلایان به کم کاری تیروئید نباید این غذاها را بخورند!
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید میشوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.