صاحب‌خبر

خوردن سبزیجات خام بهتر است یا پخته؟ | توصیه کارشناسان تغذیه

سبزیجات منبع عالی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال‌ها و فیبر هستند و افرادی که به دنبال بهبود سلامتی خود هستند همواره مشتاقند که چگونه می‌توان از بیشترین میزان فواید سبزیجات بهره برد.