۳ نتیجه برای جستجوی عبارت «79671356».
-
۱۴۰۵-۰۶-۱۸ ۰۷:۱۹
[همشهری آنلاین]
حمام جنگل؛ نسخهای طبیعی برای آرام کردن قلب و ذهن | چطور حمام جنگل را امتحان کنیم؟
شاید برای فرار از استرس و خستگی ذهنی، همیشه به دنبال راهحلهای پیچیده باشیم؛ اما گاهی کافی است چند ساعت از فضای شهری فاصله بگیریم و خودمان را به دل طبیعت بسپاریم. «حمام جنگل» یکی از روشهایی است که با استفاده از منظره، صدا، بو و فضای طبیعت، میتواند به کاهش آثار مخرب استرس کمک کند.
-
۱۴۰۵-۰۶-۱۸ ۱۳:۳۲
[سلامت نیوز]
حمام جنگل چه تأثیری بر سلامتی دارد؟
حمام جنگل که در ژاپن شکل گرفته، به معنای قدم زدن یا گذراندن زمان در میان درختان و غوطهور شدن آگاهانه در محیط طبیعی است. قرار نیست مسافت زیادی طی کنید یا تمرین ورزشی سنگینی انجام دهید؛ هدف اصلی، حضور در طبیعت و توجه به تجربه حسی آن است.
-
۱۴۰۵-۰۶-۱۸ ۱۳:۲۴
[فرارو]
حمام جنگل؛ نسخهای طبیعی برای آرام کردن قلب و ذهن
«حمام جنگل» روشی ژاپنی برای حضور آگاهانه در طبیعت است که برخلاف پیادهروی معمولی، هدف آن رسیدن به مقصد یا افزایش فعالیت بدنی نیست.