۱ نتیجه برای جستجوی عبارت «73531062».
-
۱۴۰۴-۰۴-۰۱ ۱۲:۰۴
[انتخاب]
۳ خوراکی که نباید با معده خالی خورد
بسیاری از ما صبح‌ها با خوردن غذاهایی شروع می‌کنیم که به نظر سالم یا بی‌ضرر می‌آیند، اما نمی‌دانیم ممکن است برای معده خالی بهترین انتخاب نباشند. این عادت‌ها معمولا از گذشته به ما منتقل شده‌اند؛ مثلا شاید از کودکی شنیده باشید که خوردن یک لیوان شیر بهترین شروع روز است یا میوه را به عنوان صبحانه‌ای طبیعی و سالم بشناسید. اما آیا واقعا این‌ها بهترین گزینه‌ها قبل از شروع روز هستند؟