صاحب‌خبر

قهوه سیاه چیست؟ عوارض رایج قهوه سیاه برای سلامتی | روزنو

قهوه سیاه، نوشیدنی محبوبی که به خاطر عطر غنی و خواص انرژی‌زا معروف است، به یک عادت امروزی تبدیل شده است. در حالی که مزایای متعددی از جمله افزایش هوشیاری و بهبود عملکرد شناختی را ارائه می‌دهد، ضروری است که از جنبه‌های منفی بالقوه آن آگاه باشید.

قهوه سیاه چیست؟/ عوارض رایج قهوه سیاه برای سلامتی

عوارض جانبی قهوه سیاه شامل بیماری‌های گوارشی، اضطراب و غیره است. در این مطلب بخوانید که این عوارض چگونه بر بدن ما تأثیر می‌گذارد.

عوارض رایج قهوه سیاه برای سلامتی چیست؟

قهوه سیاه چیست؟ عوارض رایج قهوه سیاه برای سلامتی

یکی از بزرگترین عوارض جانبی قهوه سیاه این است که می‌تواند به طور قابل توجهی الگو‌های خواب را مختل کند، همانطور که در مطالعه‌ای که در مجله پزشکی خواب بالینی منتشر شده است، مشخص شد. کافئین محرکی است که گیرنده‌های آدنوزین را در مغز مسدود می‌کند که باعث خواب آلودگی می‌شود. چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن را مختل می‌کند و به خواب رفتن سخت‌تر می‌شود.

قهوه سیاه چیست؟/ عوارض رایج قهوه سیاه برای سلامتی/چگونه قهوه سیاه سالم درست کنیم؟

عوارض جانبی قهوه سیاه شامل بیماری‌های گوارشی، اضطراب و غیره است. در این مطلب بخوانید که این عوارض چگونه بر بدن ما تأثیر می‌گذارد.