۱ نتیجه برای جستجوی عبارت «73958671».
-
۱۴۰۴-۰۴-۲۹ ۰۸:۲۵
[ایرنا]
یوگا، تایچی، پیادهروی و جاگینگ؛ یارانی همراه در جنگ با بیخوابی
تهران- ایرنا- یافتههای یک پژوهش نشان میدهد که یوگا، تایچی، پیادهروی و جاگینگ (دویدن آرام) بهترین اَشکال ورزش برای بهبود کیفیت خواب و کاهش بیخوابی هستند.